دعا برای تیک عصبی

۱. سوره حمد (فاتحة الکتاب)

متن:
بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَٰنِ الرَّحِيمِ * الْحَمْدُ لِلَّهِ رَبِّ الْعَالَمِينَ * الرَّحْمَٰنِ الرَّحِيمِ * مَالِكِ يَوْمِ الدِّينِ * إِيَّاكَ نَعْبُدُ وَإِيَّاكَ نَسْتَعِينُ * اهْدِنَا الصِّرَاطَ الْمُسْتَقِيمَ * صِرَاطَ الَّذِينَ أَنْعَمْتَ عَلَيْهِمْ غَيْرِ الْمَغْضُوبِ عَلَيْهِمْ وَلَا الضَّالِّينَ

تفسیر و روش اجرا:
این سوره با ایجاد آرامش عمیق در سیستم عصبی، به کاهش تیک‌های عصبی کمک می‌ کند. خواندن ۷ بار صبح و شب به مدت ۴۰ روز توصیه می‌شود. بهتر است پس از خواندن، کف دست ها را روی صورت قرار داده و انرژی آن را به بدن منتقل کنید.

۲. آیة الکرسی (سوره بقره، آیه ۲۵۵)

متن:
اللَّهُ لَا إِلَٰهَ إِلَّا هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ ۚ لَا تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلَا نَوْمٌ ۚ لَّهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الْأَرْضِ ۗ مَن ذَا الَّذِي يَشْفَعُ عِندَهُ إِلَّا بِإِذْنِهِ ۚ يَعْلَمُ مَا بَيْنَ أَيْدِيهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ ۖ وَلَا يُحِيطُونَ بِشَيْءٍ مِّنْ عِلْمِهِ إِلَّا بِمَا شَاءَ ۚ وَسِعَ كُرْسِيُّهُ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضَ ۖ وَلَا يَئُودُهُ حِفْظُهُمَا ۚ وَهُوَ الْعَلِيُّ الْعَظِيمُ

تفسیر و روش اجرا:
این آیه با ایجاد حس امنیت و ثبات در سیستم عصبی، موجب کاهش استرس و تیک می‌شود. خواندن ۳ بار پس از هر نماز و دمیدن بر آب و نوشیدن آن بسیار مؤثر است.

۳. سوره انشراح (آیات ۱-۸)

متن:
أَلَمْ نَشْرَحْ لَكَ صَدْرَكَ * وَوَضَعْنَا عَنكَ وِزْرَكَ * الَّذِيٓ أَنقَضَ ظَهْرَكَ * وَرَفَعْنَا لَكَ ذِكْرَكَ * فَإِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا * إِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا * فَإِذَا فَرَغْتَ فَانصَبْ * وَإِلَىٰ رَبِّكَ فَارْغَب

تفسیر و روش اجرا:
این سوره به طور خاص برای آرامش اعصاب و کاهش تنش طراحی شده است. خواندن ۷ بار در هنگام عصبانیت یا استرس میتواند از بروز تیک جلوگیری کند.

۴. دعای آرامش (منسوب به امام سجاد(ع))

متن:
اللهم اغننی بالهدی عن الضلالة وبالطاعة عن المعصية وبالشکر عن الجحود وبالرضا عن السخط وبالتوکل عن الحیرة وبالصبر عن الجزع وبالتواضع عن الکبر

تفسیر و روش اجرا:
این دعا برای ایجاد تعادل عصبی و کاهش تنش بسیار مؤثر است. خواندن آن در حالت سجده و تکرار جمله “وبالصبر عن الجزع” به صورت خاص برای کنترل تیک توصیه می‌ شود.

۵. سوره ناس (معوذتین)

متن:
قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ النَّاسِ * مَلِكِ النَّاسِ * إِلَٰهِ النَّاسِ * مِن شَرِّ الْوَسْوَاسِ الْخَنَّاسِ * الَّذِي يُوَسْوِسُ فِي صُدُورِ النَّاسِ * مِنَ الْجِنَّةِ وَالنَّاسِ

تفسیر و روش اجرا:
این سوره برای دفع انرژی‌های منفی که موجب تشدید تیک می‌ شوند بسیار مناسب است. خواندن ۳ بار صبح و شب و دمیدن بر عضو درگیر توصیه می‌ شود.

دعا برای رفع تیک عصبی دعانویس قوی

نظر شما در مورد دعا برای تیک عصبی نی نی سایت چیست؟